コラム・レビュー– category –

「宅食って高くない？」 そう思っている人、多いと思います。 1食500〜700円。確かに自炊よりは割高に見える。 でも、待ってください。 「安さ」だけで食事の選択肢を比べていいんでしょうか。 この記事では、一般的な社会人（一人暮らし・都内在住）を想...

「ダイエットしたいけど、三食全部管理するのは無理」「仕事が終わって疲れているのに夕食だけ我慢しなきゃいけないの？」――そんなリアルな悩みを抱えているなら、宅食の「夜だけ置き換え」が一番ハードルの低い選択肢かもしれません。 この記事では、夜だ...

仕事を終えて帰宅、時刻は21時。体はヘトヘト、頭も働かない。でも「何か食べなきゃ」と思ってコンビニに寄り、またカロリー高めの弁当を手にとる――そんな夜を繰り返していませんか？ そういう日のために存在するのが冷凍宅食です。冷凍庫に入れておくだけ...

「宅食って高くない？」「4人家族で使ったら毎月いくらかかる？」――家族のいる方が宅食を検討するとき、まず気になるのがコスト面ではないでしょうか。 この記事では、4人家族が宅食を利用した場合の1ヶ月のリアルな費用を、自炊・外食・コンビニと比較し...

「冷凍弁当を毎日食べていたら体に悪いのかな…」「添加物が心配」「栄養が偏りそう」——そんな不安を感じたことはありませんか？ 結論から言うと、「冷凍弁当＝体に悪い」は間違いです。正しく選べば、自炊よりも栄養バランスが取れる食事になることもあり...

「宅食サービスを使ってみたいけど、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない…」 そんな悩みを持つ方は多いはずです。宅食・冷凍宅配弁当サービスは現在100社以上が乱立しており、価格・メニュー・コンセプトもバラバラ。何を基準に選べばいいか、判断...